귀하의 예술 작품은 Rub과 관련된 과학 분야와 함께 작동합니다: 건강 및 피트니스를 향한 새로운 항해

루트 베이스를 사용하여 수년에 걸쳐 후면을 길게 늘린 오래된 기차인 Rub는 현대의 건강 및 피트니스 요소와 함께 매우 정교하게 발전한 기능을 갖추고 있습니다. 이 정보는 문지름, 그들의 유명한 문구, 다양한 접근 방식, 신체 및 잠재 의식의 긍정적 측면, 자기 관리 루틴과 함께 유행하는 건강 전반에 걸친 위치 등 매우 다양한 전 세계에 적용됩니다. 치료 마사지와 관련된 간략한 역사는 이집트, Tiongkok 및 그리스의 휴일을 포함한 역사적 문화의 시간을 추적할 수 있습니다. 역사적 이집트 전반에 걸쳐 상형문자는 문지름과 관련된 견해를 나타내며 기원전 2500년부터 방콕물집 조언합니다. 같은 방식으로, 고전적인 중국 치료법은 약 2,000년에 관련된 문지름을 특징으로 하며 어린이 신체의 전기 경로와 리드미컬한 데이터 압축을 포함하는 Tui Na와 유사한 접근 방식을 적용합니다. 그리스의 역사적인 휴가 기간 동안 현대 치료법의 아버지로도 알려진 히포크라테스는 여러 가지 문제를 해결하는 데 도움이 되는 “문지르기”(마사지의 첫 번째 방법) 적용을 권장했습니다. 이 특정 기차는 검투사가 자신의 기능을 더욱 향상시키고 사고를 통한 치유를 향상시키기 위해 문지름 요법을 받은 고대 로마 전역에서 흔히 볼 수 있게 되었습니다.

치료 마사지와 관련된 세계는 개인 취향과 독특한 요구 사항을 충족하는 다양한 접근 방식을 포함하여 놀라울 정도로 다양할 수 있습니다. 가장 일반적인 럽 방법을 공유하겠습니다. 스웨덴 럽(Swedish Rub): 이것은 아마도 서구 문화에서 거의 잘 알려진 종류의 럽일 수 있습니다. 이 아이디어는 근육 조직과 관련된 최고의 세포 수준을 위한 둥근 동작과 함께 장기간의 스트리밍 스윙, 마사지로 구성됩니다. 이 아이디어는 전체 시스템을 쉽게 만들기 위해 고안되었으며 일반적으로 근육 스트레스를 완화하고 혈류를 촉진하는 데 사용됩니다. 심각한 구조 마찰: 브랜드에서 권장하는 이 방법은 결합 구조와 함께 근육과 관련된 더 깊은 세포 수준을 찾습니다. 통증이 있는 견갑골과 함께 딱딱한 목, 최소한의 후방 경직 등 뚜렷한 부위를 중심으로 지속적인 통증과 통증을 특별히 치료할 수 있습니다. Athletics Rub: 플레이어가 사고를 줄이고 기능을 향상할 수 있도록 설계된 Athletics Rub은 스웨덴과 유사한 접근 방식과 심각한 구조적 마찰을 제공합니다. 이 아이디어는 비슷한 동작으로 과도하게 사용되어 부담을 주고 종종 늘어나는 신체 부위에 중점을 둡니다. 지압 마사지: 아시아를 통해 지압은 조화와 함께 전기 흐름을 촉진하는 데 일반적으로 지압 장치로 알려진 시스템의 특정 요소에 힘을 사용하는 것으로 구성됩니다. 이는 일반적으로 전반적인 웰빙을 증가시키면서 긴장을 최소화하는 것과 관련하여 특히 강력합니다.

타이 럽(Thai Rub): 이 특별한 역사 열차에는 지압, 아메리칸 인디언 아유르베다 사상, 보조 필라테스 자세가 혼합되어 있습니다. 타이 럽은 활력을 주는 동시에 편안함을 주는 효과가 있습니다. 실제로 풀린 포근한 옷을 입고 잔디밭에 패드를 깔고 실행합니다. 뜨거운 보석 마사지(Scorching Gemstone Rub): 이 방식에서는 쉽고 가열된 판석을 신체의 특정 부위에 맞춰 뜨겁게 하고 작은 근육 조직을 이완시킵니다. 판석을 통한 열은 근육 조직에 심각하게 침투하여 문지름에 대한 유익한 중요한 요소를 향상시킵니다. 럽의 주요 이점은 직접적인 즐거움 외에도 상당히 확장됩니다. 무의식적 결과와 함께 다양한 신체적 결과에 대해 작성된 제어 분석 기능은 웰빙과 함께 전반적인 건강을 증진하는 관련성을 특징으로 합니다. 혈류 증가: 문지르면 혈액 순환이 증가하여 근육과 세포 물질에 비타민과 함께 신선한 공기가 생성됩니다. 이러한 특정 증가된 혈류량은 사고를 통한 치유와 함께 더욱 빠른 치료를 촉진할 수 있습니다.

감소된 근육 스트레스: 단순히 특정 근육을 겨냥함으로써 문지름은 지속적인 근육 스트레스를 완화하고 골관절염과 함께 섬유근통을 포함한 상황과 관련된 통증을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 유연성과 뛰어난 자유도: 표준 치료 마사지는 상호 자유를 증진하는 데 도움이 될 수 있으므로 실제 신체 재활 패키지의 중요한 부분입니다. 체력 감소: 문지르면 이완기 체력과 함께 두 수축기 힘을 최소화하여 심장 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다는 보고가 입증되었습니다. 신체의 방어 메커니즘 증가: 문지름은 신체의 첫 번째 보호 유형인 순수하고 우수한 세포 물질과 관련된 게임을 향상시키는 것으로 관찰되었습니다. 이러한 특정 개선은 면역체계 전반에 걸쳐 도움이 될 수 있습니다.